Správa rezervací

osobní číslo:

heslo:


Zde, po zadání vašeho identifikačního čísla a hesla, se Vám zobrazí všechny vaše aktuální rezervace, které můžete případně i zrušit.

KONDIČNÍ LEKCE

Kája            Kája            

informace k rezervacím  -  06102015UPOZORNENI.pdf

Prázdninový rozvrh cvičení (1.7.-2.9.2018)  -  27062018prazdninovy_ROZVRH_CVICENI_2018.pdf

Pondělí

časnázev cvičenícvičitel(ka)
08:00 - 09:00 HIGH POWER TRX® schwinn cycling  Tonda 
17:30 - 18:30 Power Jóga  Míša/ Léňa 
18:45 - 19:45 TRX® (závěsný systém)  Kája 
20:00 - 21:00 HIIT (funkční intervalový trénink)  Kája 

Úterý

časnázev cvičenícvičitel(ka)
17:30 - 18:30 TABATA HIIT total body, hýždě, core  Monika 
18:45 - 19:45 Body Form  Simča 
20:00 - 21:00 TRX® (závěsný systém)  Tonda 

Středa

časnázev cvičenícvičitel(ka)
09:00 - 10:30 TRX® Schwinn cycling (90 min.)  Kája 
17:30 - 18:30 Perfect Body  Dan 
18:45 - 19:45 Bosu cardio  Léňa 
20:00 - 21:00 Power jóga  Léňa 

Čtvrtek

časnázev cvičenícvičitel(ka)
17:30 - 18:30 Pevné břicho  Bobina 
18:45 - 19:45 Power step + břicho  Simča 
20:00 - 21:00 Cross Fit  Radek 

Pátek

časnázev cvičenícvičitel(ka)
08:00 - 09:00 HIGH POWER TRX® schwinn cycling  Tonda 
17:30 - 18:30 Intervalový trénink (novinka od 10.3.2018)  Zuzka 

Sobota

časnázev cvičenícvičitel(ka)
08:30 - 09:30 Schwinn cycling TRX®  Tonda & Kája 

Neděle

časnázev cvičenícvičitel(ka)
16:15 - 17:15 Schwinn cycling  Šárka 
18:45 - 19:45 Pružné tělo & Bosu stability*  Evča  

Druhy kondičních lekcí rozlišujeme i barevně:
- pomalé formy fialově (power core, power joga, Pružné tělo&Bosu stability)
- aerobní lekce žlutě (Body form, perfect body, Pevné břicho)
- lekce růžově (tabata hiit, House dance)
- lekce Bosu modře
(Bosu) 
- TRX závěsný systém oranžově (TRX)
- Kondiční silové lekce červeně (Funkční intervalový trénink, Cross Fit)
- lekce na cyklotrenažerech zeleně (Schwinn cycling)

Příznivcům aerobních aktivit  nabízíme skupinové lekce schwinn cyclingu, aerobicu, zumby, power jógy a dalších....... dle aktuálního rozpisu. 
Lekce jsou vedeny zkušenými instruktory.
K dispozici je klimatizovaný sál s novým rekupiračním zařízením (výměna vzduchu a zachování klimatických podmínek) se sportovním povrchem a zrcadlovou stěnou, ozvučený profesionální aparaturou.
Po dohodě je možné sál využít i individuelně, např. taneční trénink, box /boxovací pytel k dispozici/

ROZVRH CVIČEBNÍCH LEKCÍ

Kliknutím na název konkrétní lekce se dozvíte více o způsobu cvičení, lektorce(lektorovi) a v případě zájmu si můžete rezervovat volné místo!
POZOR!
Pokud si rezervujete místo na cvičební lekci a nemůžete přijít, dejte nám prosím dostatečně dopředu vědět, buďto telefonicky, nebo emailem. Jestli tak neučiníte, bude po vás požadováno lekci zaplatit, i když jste na ni nebyli! Nejpozdější odhlášení lekce je možné tři hodiny před jejím konáním!Děkujeme za vaši loajalitu a pochopení...   

Gym Blue Sun 2010